Aflevering #14 Omgaan Met Overtuigingen Over Jezelf (Incl. Spiegelwerk)

Ons brein vindt het belangrijker om korte termijn te overleven dan dat we lange termijn heel gelukkig zijn. Stress krijgt daarom vaak voorrang als het overleving bevordert en het SNAPPEN van wat er om ons heen gebeurt is voor het brein cruciaal om te kunnen anticiperen op gevaar. Het brein wil dan ook gelijk een verhaal vormen over alles wat het tegen komt. Zo ontstaan overtuigingen over de wereld en onszelf... die niet altijd per se waar zijn ;) Hoe ga je hiermee om? In deze aflevering deel ik een spiegelwerk oefening die je kunt toepassen. Hoofdstukken: 0:00 Het brein als 'bewijs-uitzoek-machine' 3:15 Wat is waarheid & wat is verhaal? 4:35 Spiegelwerk (5 stappen) ??Ideeën of vragen voor een aflevering van Helderhoren de Podcast? Stuur hier jouw aanvraag in: https://rosadeboer.com/podcast ?INTUITIE 3 DAAGSE ? GRATIS 3 Daagse om jouw intuïtie te versterken, jezelf beter te vertrouwen en jouw gaven (verder) te ontwikkelen. Ontvang elke dag een Video + Oefening in jouw inbox. Krijg direct toegang: https://rosadeboer.com/intuitie ?Werk 1 op 1 met Rosa: https://rosadeboer.com/magische-sessies/ MEER WETEN? ??Schrijf je in voor Rosa haar Cosmic Newsletter die je helpt in harmonie met de Kosmos te leven: https://rosadeboer.com/cosmic-newslet... ??Kom je gedag zeggen? Mijn instagram: http://instagram.com/rosa.de.boer