Aflevering Mark Schadenberg – Ontspannen In Spannende Tijden
In deze aflevering ga ik in gesprek met slaapexpert Mark Schadenberg. Als militair in oorlogsgebied leerde Mark ervaren wat slaapproblemen, stress en fysieke klachten met je doen. En in deze podcast deelt hij verhalen en tips om juist in crisistijd uitgerust en vitaal te worden. Ook leer je of meditatie als slaapvervanger kan werken en waarom lichaamsbeweging je soms letterlijk en figuurlijk wakker houdt.
Helden en Hordes
Gemaakt door: Eddy Boom Eerste aflevering: 10-04-2022
De podcast Helden en Hordes heeft in totaal 128 afleveringen
Vorige aflevering
Tijn Touber – Wie toe kan laten, kan loslaten
Maker: Eddy Boom Datum: 10-03-2021
Volgende aflevering
Noeska Pak – Verbinden in een verdeelde wereld
Maker: Eddy Boom Datum: 29-03-2021
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
