Aflevering 71. 'S Nachts Liggen Piekeren

Daar lig je dan weer midden in de nacht eindeloos te piekeren. Hoe kom je daar vanaf en waarom doen we dat eigenlijk, zouden zomaar vragen kunnen zijn die bij je opkomen. Loes en Monique hebben hier zelf ervaring mee en herkennen ook mensen om hen heen die last hebben van piekeren en de nacht en daardoor niet in slaap kunnen vallen. Dan kan het behulpzaam zijn om eens vanuit de 3 principes naar dit thema te kijken. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.