Aflevering #44 Ademhaling Oefening Bij Angst

08-03-2023 · Aflevering van de podcast: Heel jezelf zijn door Holistisch Hsp- & Lifecoaching & Relatietherapie

Als er een trigger van angst is, is een juiste manier van ademen nodig om weer rust in je lijf te krijgen. Deze activeert het systeem dat ontspanning weer aanzet en je stress en vlucht en vecht modus weer uit. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/heel-jezelfzijn/message

Heel jezelf zijn door Holistisch Hsp- & Lifecoaching & Relatietherapie

Gemaakt door: Cathelijn Van Ingen Eerste aflevering: 15-05-2022

De podcast Heel jezelf zijn door Holistisch Hsp- & Lifecoaching & Relatietherapie heeft in totaal 73 afleveringen

Vorige aflevering

#43 Wat zijn triggers en hoe kunnen ze voor jou werken?

Maker: Cathelijn Van Ingen Datum: 08-03-2023

Volgende aflevering

#45 Einde dag opschonings- en ontspanningsoefening

Maker: Cathelijn Van Ingen Datum: 25-03-2023

Soortgelijke podcasts

Religie & Spiritualiteit

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.