Aflevering Intuïtief Eten, Emotie-Eten, Eetbuien En Het Verschil Tussen Hoofd- En Buikhonger #141

Intuïtief eten hoor je steeds vaker voorbij komen: maar wat houdt het eigenlijk is? En kan iedereen zomaar intuïtief eten of zijn daar eerst een aantal basisvoorwaarden voor nodig? In deze aflevering: - Intuïtief eten - Emotie-eten - Eetbuien en verstoord eetgedrag - Onderscheid tussen lichamelijke honger en mentale honger: hoofd vs buikhonger - Concrete tips voor intuïtief eten ?? The Nourishing State  Instagram ???????????????????????????????????????????@thenourishingstate??????????????????????????????????????????? Website ???????????????????????????????????????????https://www.thenourishingstate.com/??????????????????????????????????????????? Contact ???????????????????????????????????????????info@thenourishingstate.com?????????????????????????????????????????? ???? Gezond en lekker in je vel? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik ??????????????????????????????????????????hier??????????????????????????????????????????. -- Deze aflevering wordt gesponsord door Oot: glutenvrije, koolhydraatarme granola om je dag met een gezonde bloedsuiker te beginnen. Probeer Oot granola nu met korting ???https://www.oot.nl/tns??? --