Aflevering Gezonde Kerst: Praktische Tips & Koolhydraatarme Inspiratie #99

In deze aflevering deel ik tips voor een gezonde kerst, ook voor als je (nog ??) niet koolhydraatarm eet. Ik deel waarom de volgorde van voeding en maaltijden zo belangrijk is, waarom je "naakte" koolhydraten wil voorkomen, het belang van beweging zoals een kerstwandeling en ik deel een hack met je voor een stabiele bloedsuiker tijdens het kerstdiner. Tot slot deel ik koolhydraatarme inspiratie om van jouw kerstdiner een koolhydraatarm feest te maken. Pipet flesje: klik hier Recept chocolade rèves: klik hier ?? The Nourishing State  Instagram ????????????????????@thenourishingstate???????????????????? Website ????????????????????https://www.thenourishingstate.com/???????????????????? Contact ????????????????????info@thenourishingstate.com??????????????????? ???? Gezond en lekker in je vel? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik ???????????????????hier???????????????????.