Aflevering #41 Honger

Aan het einde van deze podcast weet jij meer over het onderwerp honger. Want niets is vervelender als een hongergevoel. Als je mij al langer volgt dan weet je dat ik geen fan ben van strenge diëten en eetschema’s, simpelweg omdat als die echt op lange termijn gewerkt hadden nu niet de helft van de Nederlanders te zwaar zou zijn. Het punt van diëten is dat het gericht is op het lichamelijke aspect van afvallen. Dus dat je zorgt dat je meer verbrandt dan je eet dan val je af. Op zich klopt die theorie wel maar in mijn visie zien we dan een aantal cruciale factoren over het hoofd. Healthfulness op Instagram: https://www.instagram.com/healthfulness.nl Healthfulness op Facebook: https://www.facebook.com/healthfulnessnl Aanmelden voor de gratis online masterclass: https://healthfulness.nl/webinar/