In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit vol met tips en verhalen voor degenen die échte antwoorden willen.
Hoe kun jij je stem meer laten horen, zodat hij jij je werk vandaag beter in gaat richten. En ik beken dat ik me niet zo grondig heb voorbereid op de verkiezingen. Je ontdekt waarom ik toch stem en waarom ik iedereen aanraad dit te doen. ...
Ontdek makkelijk toepasbare tip om je energie op peil te houden. Ben je bewust van jouw psychologische basisbehoeften en hoe ze jouw energie beïnvloeden. ...
Goed pauze nemen, hoe doe je dat? Zijn dutjes nou wel of niet een goed idee zijn? Ontdek waarom pauze nemen lef vraagt. Krijg in deze episode advies hoeveel pauzes je eigenlijk zou moeten nemen en wat goede pauzes zijn. ...
We ontrafelen het 'lastige' begrip zingeving en je ontdekt hoe zingeving kan zorgen voor werkgeluk. Je leert ook waarom niet alleen zelfleiderschap nodig is als je gelukkig wilt worden. ...
Ontdek op welke wijze je motivatie wel duurzaam is en welke vragen jij jezelf kunt stellen als je je niet meer gemotiveerd voelt. Link: Ted Talk - Dan Pink: https://www.ted.com/talks/dan_pink_on_motivation?language=nl ...
Waarom stress het in principe altijd wint van (werk)plezier en hoe je zorgt dat dat bij jou niet gebeurt :-). ...
Er zit zit een heel groot grijs gebied tussen wel of niet ziek zijn en hier zijn wij als maatschappij nauwelijks op ingericht. Het is bizar dat tegen wel of niet ziek zijn zo zwart-wit aangekeken wordt. In deze aflevering deel ik mijn kijk ...
Wil jij ook ontdekken hoe je je energieker en vitaler kunt voelen? Dan is het belangrijk de illusie van werk- privé balans los te laten. Je ontdekt hoe mijn start als ondernemer ertoe bijdroeg dat ik tot het inzicht kwam dat de werk- privé ...
Wat is keuzestress? Waarom maakt het niet gelukkig? Je hoort ook hoe mijn zoon mij hielp aan dit onderwerp en ook geef ik je tips hoe je er minder last van kunt hebben! ...
In deze episode deel ik 2 (stiekem 3;-) concrete tips met je die jou helpen om meer grip te krijgen op je gedachten en gevoelens. Ook leer je hoe het komt dat onze gedachten de tralies van ons leven zijn en hoe jij daaruit kunt breken. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
