In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit vol met tips en verhalen voor degenen die échte antwoorden willen.
In deze aflevering deel ik met jou dat ik me vroeger best kon laten raken door kritiek. Ook hoor je hoe ik daar nu mee omga. Dus welke stappen en technieken zet ik in om te beslissen of ik kritiek binnen laat komen of niet? En hoe zorg ik ...
In deze aflevering deel ik een korte bodyscan met je die je zal helpen met meer rust de dag in te gaan en met meer rust besluiten tegemoet te treden. Gun jezelf deze 8 minuten om even tot jezelf, je kalmte en je rust te komen. Ik wens je h ...
In deze bijzondere aflevering deel ik met jou de drie basisprincipes die belangrijk zijn als je pas op de plaats of schoon schip wilt maken. Als je je weer eens wilt bezinnen op hoe je je huidige leven en loopbaan hebt vormgegeven. Misschi ...
In deze aflevering deel ik een hele simpele manier met je om meer grip te krijgen op jouw gedachten. Het effect van je gedachten op hoe je je voelt is enorm groot, dus wat een winst is het als je meer grip krijgt op die gedachten. Deze ...
In deze aflevering deel ik met jou hoe je uit de storm van 2020 waarde kunt halen. Ik vertel er niet alleen over; er ontvouwde zich tijdens het opnemen meteen een korte oefening die je ter plekke mee kunt doen. Uiteraard deel ik ook mijn p ...
In deze aflevering deel ik met je waarom je je passie eigenlijk niet kunt vinden. Want hij is er al, hij is niet kwijt of onontdekt. Ook hoor je over mijn persoonlijke passie. Verder deel ik met je waar ik mij volgend jaar op wil gaan r ...
Deze episode nam ik spontaan voor je op, naar aanleiding van de toespraak van Mark Rutte gisteren over de tweede lockdown. De andere aanleiding was het feit dat het nieuwe jaar eraan komt en we vaak goede voornemens maken. Of deze nou g ...
In deze aflevering hoor je basisprincipes die jou helpen hoe je een weekstructuur kan maken op basis van wat jou energie geeft en kost; los van werk of privé. Een systeem dat je op jouw persoonlijke situatie kunt toepassen, juist als je oo ...
In deze aflevering deel ik een structuur met je die jou kan helpen om stappen te maken in jouw (loopbaan)ontwikkeling. Het is niet zo dat je óf van baan moet wisselen, óf dat je jezelf maar aan moet passen als je ongelukkig bent in je werk ...
In deze aflevering deel ik met je waarom je beter geen ontslag kan nemen op het moment dat je aan jezelf hebt toegegeven dat je helemaal niet happy in je werk bent. Je hoort ook waarom, aan de hand van een voorbeeld: hierbij maakte ik mee ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
