Aflevering 'Als Je Werkelijk Controle Wil, Zal Je Moeten Loslaten"' (Michael Hulst)

Een aantal jaren geleden begon ik met Yoga bij Michael Hulst in Kortenhoef, bij Yoga in de tuin. Ik herinner me nog heel goed het gevoel dat ik kreeg de eerste keer.. een soort geluksgevoel in mijn buik. Tijd voor mezelf nemen, rust, naar mijn lichaam luisteren. Michael coachte ons heel fijn en heel rustig, luisterde na afloop naar ieders verhalen en bevindingen. Het was heel fijn om dat te kunnen delen. Een belangrijk onderdeel van de yoga bij Michael was het loslaten van oordelen, goed/fout en prestatie. Je lichaam vertelt je heel veel, zo niet alles...Wat er in je hoofd zit klopt vaak niet. "Je lichaam is eerlijker dan je hoofd." ( aldus Michael) Vanaf het moment dat ik ben begonnen met de Podcast wist ik dat wanneer ik gasten zou uitnodigen, ik Michael ook zou gaan vragen. Niet alleen is Michael yogadocent, daarnaast is hij ook mental coach, massagetherapeut en kunstschilder. Gelukkig reageerde hij positief. Ik heb hem opgezocht in de prachtige ruimte van Yoga in de tuin. Zittend op een yogamat en -kussen en met een kopje thee hebben we een heel fijn en inspirerend gesprek gevoerd over yoga, coaching en over de maatschappij waarin prestatie en competitie een hele grote rol spelen, en welk effect dat op ons heeft. Als podiumkunstenaar zijn wij heel bekend met deze thema's. Het presteren en de competitie hebben vaak spanningen angst en stress tot gevolg en dit uit zich vaak in lichamelijke klachten. Wij zijn geneigd om deze lichamelijke klachten te verklaren en direct te willen oplossen, 'wegmaken'. Maar in veel gevallen houden de klachten aan.( "ik heb alles al geprobeerd"). SOLK staat voor somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Hier vertellen ervaringsdeskundigen hoe zij toch van hun lichamelijke klachten zijn bevrijd. Samen met zijn vriendin Petulia van Tiggelen biedt Michael mensen Bewust creëren aan, een traject voor mensen die op zoek zijn naar een krachtige impuls die richting geeft. Ook is er een yogaweek, alle info te vinden op de website van Michael. Voor meer informatie over Michael kun je terecht op zijn website