Aflevering 114 - De 3 Oorzaken Van Overwhelm En Hoe Je Ze Aanpakt // Omgaan Met Overwhelm Serie

Overwhelm voelt voor veel perfectionistische ondernemers als iets wat ‘gewoon bij ondernemen hoort’. Maar als je altijd het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt, dat er te veel op je bord ligt en je niet weet waar je moet beginnen, dan is het tijd om dat te doorbreken. In deze aflevering ontdek je de drie grootste oorzaken van overwhelm bij perfectionisten én hoe je ze aanpakt. In deze aflevering leer je: ? De drie verborgen oorzaken van overwhelm bij perfectionisten. ? Hoe je ontdekt welke oorzaak het meest bij jou speelt. ? Wat je kunt doen om uit die overwhelm te komen ? Waarom structuur dé sleutel is om overwhelm te voorkomen. Overwhelm komt vaak niet door de hoeveelheid werk, maar door een gebrek aan duidelijke keuzes en prioriteiten. Tip! In de podcast benoem ik de tool ?Timely? die ik gebruik om bij te houden hoe lang ik aan welke taak werk. Ik gebruik deze tool al meer dan 10 jaar en heb nog nooit een betere tijdschrijftool gevonden. ?? Tijd om écht stappen te zetten? Merk je dat perfectionisme je tegenhoudt? Wil je stoppen met uitstellen en eindelijk met focus werken aan je bedrijf? Dan is mijn Productieve Perfectionisten Groepsprogramma iets voor jou. In dit programma leer je hoe je:?? Stopt met uitstellen, je eigen grenzen vergeten en jezelf constant vergelijken met anderen.?? Structuur en focus krijgt zonder dat je vastloopt in rigide planningen.?? Op een manier gaat ondernemen die écht bij jou past. De deuren openen op 10 maart voor een week! Zet jezelf op de wachtlijst en ontvang een fijne early bird korting: ?brittekoppel.nl/groepsprogramma? Heb je vragen over het groepsprogramma? Stuur even een mailtje naar hallo@brittekoppel.nl. ?? Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m op Instagram en tag me @britte.koppel – ik vind het super tof om te zien wie er luistert! ?? ---- ?? Dit is aflevering 2 van de podcastserie ‘Van Overwhelm naar Focus’! In de aanloop naar de lancering van mijn groepsprogramma Productieve Perfectionisten deel ik deze week vijf waardevolle podcastafleveringen over hoe je van ondernemen vanuit chaos en twijfel naar een gefocuste strategie en groeien met je bedrijf gaat. ?? Wat kun je verwachten? Van dinsdag 4 maart t/m maandag 10 maart komt er elke werkdag een nieuwe aflevering online waarin ik je meeneem in de oorzaken van overwhelm en de concrete stappen die je kunt zetten om hieruit te breken. ? De afleveringen in deze serie: ?? Aflevering 1: Waarom perfectionistische ondernemers zo snel overweldigd raken (luister 'm hier) ?? Aflevering 2: De 3 oorzaken van overwhelm en hoe je ze aanpakt (vandaag!) ?? Aflevering 3: Waarom meer kennis en strategieën NIET de oplossing zijn ?? Aflevering 4: Hoe je met minder stress en meer impact werkt ?? Aflevering 5: Hoe het Productieve Perfectionisten Groepsprogramma je helpt van chaos naar structuur Luister deze week mee en ontdek hoe je van je continu overweldigd voelen naar gerichte actie gaat!