Aflevering Waarom Anke Elke Maand De Natuur Intrekt Met De Tent, In Haar Eentje.

Je kunt rust vinden in stilstand, je kunt rust vinden in beweging, maar Anke Boone (36) zoekt én vindt het in beide. In mediteren, maar ook in reizen, diepzeeduiken, paragliden en — sinds kort — solohiken, een hobby die ze ontdekte tijdens de pandemie. Een keer per maand trekt Anke alleen met haar tent de natuur in, om twee dagen alleen te zijn met zichzelf. Ze schrijft aan de KU Leuven een doctoraat over burn-out. Helpen haar weekends alleen haar om in balans te blijven? ‘Er is veel te weinig aandacht voor mentaal welzijn.’  See omnystudio.com/listener for privacy information.