Aflevering Ep. 56 - Wow Health Talks - Inge Declercq

In onze nieuwe podcastreeks WOW Health Talks – Mind Matters gaan we samen met Amandine De Paepe in gesprek met drie mental health experts. Verwacht wetenschappelijk onderbouwde kennis, praktische tips en inspirerende verhalen die je mentale veerkracht versterken. In de eerste aflevering duiken we in de wereld van slaap met Inge Declercq, neuroloog, slaapexpert en oprichtster van SleepWell&StressLess. Als ervaren specialist aan het UZA kent ze als geen ander de impact van slaap en mentale rust op ons brein. Ze deelt hoe breinrust de sleutel is tot meer energie, gezonde deconnectie en een sterker mentaal welzijn. Deze podcastreeks is tot stand gekomen in samenwerking met Insentials.