Aflevering Oefening Om Je Rustiger Te Voelen

21-10-2019 · Aflevering van de podcast: Gelukkige Student

In deze podcast deel ik een lichaamsscan met je. Deze oefening kun je doen wanneer je veel stress ervaart en je merkt dat je moeilijk tot rust kunt komen. Herhaal deze oefening zo vaak als je wilt. Probeer daarbij niet te oordelen. Dus als je onrustig bent of je voelt je niet fijn, observeer het. Kijk ernaar zonder het te veranderen. Hoe vaker je dit doet hoe sneller je rust kunt pakken gedurende je dagen. Lekker relaxen leukerd!

Gelukkige Student

Gemaakt door: Marian Blaauwgeers Eerste aflevering: 08-05-2022

De podcast Gelukkige Student heeft in totaal 92 afleveringen

Vorige aflevering

Switchen van studie en een studie volgen met honderden eerstejaars.

Maker: Marian Blaauwgeers Datum: 18-10-2019

Volgende aflevering

Hoe je van onzekere student kan ontwikkelen naar krachtige jonge vrouw

Maker: Marian Blaauwgeers Datum: 23-10-2019

Soortgelijke podcasts

Zelfontwikkeling

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.