Aflevering Oefening Om Je Rustiger Te Voelen
In deze podcast deel ik een lichaamsscan met je. Deze oefening kun je doen wanneer je veel stress ervaart en je merkt dat je moeilijk tot rust kunt komen. Herhaal deze oefening zo vaak als je wilt. Probeer daarbij niet te oordelen. Dus als je onrustig bent of je voelt je niet fijn, observeer het. Kijk ernaar zonder het te veranderen. Hoe vaker je dit doet hoe sneller je rust kunt pakken gedurende je dagen. Lekker relaxen leukerd!
Gelukkige Student
Gemaakt door: Marian Blaauwgeers Eerste aflevering: 08-05-2022
De podcast Gelukkige Student heeft in totaal 92 afleveringen
Vorige aflevering
Switchen van studie en een studie volgen met honderden eerstejaars.
Maker: Marian Blaauwgeers Datum: 18-10-2019
Volgende aflevering
Hoe je van onzekere student kan ontwikkelen naar krachtige jonge vrouw
Maker: Marian Blaauwgeers Datum: 23-10-2019
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
