Het is mijn missie om jou te helpen een stukje gelukkiger jezelf te worden. Dit doe ik onder andere door dagelijks tips en opdracht te delen via Instagram, maar ook via mijn online cursussen, 1-op-1 trajecten én natuurlijk mijn podcast! Gratis tips en opdrachten? Check @gelukkigjezelf op Instagram!
In deze aflevering vertel ik je van alles over verbonden ademwerk. Wat is het precies, waarom werkt het zo krachtig, en wat gebeurt er eigenlijk in je lijf en hoofd tijdens zo’n sessie? Ook bespreek ik voor wie ademwerk juist niet geschikt ...
In deze aflevering neem ik je mee in wat innerlijk werk écht is. Geen stappenplan, geen quick fix, geen to-do lijstje. Maar een manier van leven. We hebben het over: - waarom weten niet hetzelfde is als helen - waarom innerlijk werk niet ‘ ...
In deze aflevering hebben we het over iets wat we allemaal hebben, namelijk 'een verlangen' ? Wat wil er in jou geleefd worden, maar heb je misschien weggestopt? ? Hoe herken je onvervulde behoeftes die stiekem je relaties beïnvloe ...
Systemisch werk geeft soms verrassend veel inzicht in vragen die we onszelf steeds weer stellen. Waarom voel ik me zo verantwoordelijk? Waarom trek ik steeds dezelfde mensen aan? Waarom ben ik zo moe zonder reden In deze aflevering kijk ik ...
In deze mini-sessie neem ik je mee in een zachte, voelbare ervaring van systemisch werk en ademhaling. Je hoeft niets te begrijpen, niets op te lossen. Je hoeft alleen maar te voelen. We staan samen even stil bij jouw plek in jouw families ...
Kan je systemisch werk toepassen thuis met je kinderen? Ja! En het mooie is: het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. In deze aflevering vertel ik je hoe je systemisch werk kunt toepassen in ...
Na deel 1, is het tijd voor deel 2 van de reeks over jouw plek in het systeem. In deze aflevering vertel ik je over twee andere redenen waarom je mogelijk niet op jouw plek kan staan: - Waarom verzet je je tegen je plek? - Wat gebeurt er ...
Sta jij écht op jouw plek in je familiesysteem? In deze podcastafleveringen duiken we diep in systemisch werk en hoe jouw plek in je familie invloed heeft op je leven. Misschien merk je dat dingen niet stromen, dat je steeds dezelfde patr ...
Herken je dat? Dat je van tevoren al zegt: “Ik kan het toch niet” of “Dit gaat vast mis”? Dat je jezelf naar beneden haalt, nog voordat je begint? Dit lijkt misschien zelfkritiek, maar diep van binnen is het een manier om jezelf te bescher ...
Waarom val je steeds terug in dezelfde patronen? En belangrijker nog: hoe kun je hier met zachtheid en zelfliefde mee omgaan? In deze aflevering ontdek je waarom patronen zo hardnekkig zijn, welke delen in jou meespelen en hoe je stap voo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
