Het is mijn missie om jou te helpen een stukje gelukkiger jezelf te worden. Dit doe ik onder andere door dagelijks tips en opdracht te delen via Instagram, maar ook via mijn online cursussen, 1-op-1 trajecten én natuurlijk mijn podcast! Gratis tips en opdrachten? Check @gelukkigjezelf op Instagram!
We leven in een wereld waarin we verwachten dat we élke dag hetzelfde functioneren. Zelfde energie, zelfde humeur, zelfde output. Maar eh… zo werkt de natuur niet. En jij ook niet. In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp waar ik ...
Hoe begin jij je dag? In deze aflevering neem ik je mee in de eerste momenten van de ochtend, niet als prestatie, maar als een ontmoeting met jezelf. We hebben het over: – Waarom je ochtend zoveel zegt over je relatie met jezelf – De invlo ...
Neem een moment voor jezelf en reis mee naar een zachte, magische tuin in je hart. Ontspan, voel de rust en omarm diepe zelfliefde terwijl je wordt begeleidt naar warmte, vertrouwen en verbinding met jezelf. Deze visualisatie helpt je span ...
In deze aflevering neem ik je mee in hoe we vaak een glimlach op ons gezicht dragen, terwijl ons lijf nog een oud verhaal vasthoudt. Ik vertel je waarom dat zo is, hoe het ontstaat en vooral, hoe je stap voor stap zachter kunt worden voor ...
In deze aflevering vertel ik je van alles over verbonden ademwerk. Wat is het precies, waarom werkt het zo krachtig, en wat gebeurt er eigenlijk in je lijf en hoofd tijdens zo’n sessie? Ook bespreek ik voor wie ademwerk juist niet geschikt ...
In deze aflevering neem ik je mee in wat innerlijk werk écht is. Geen stappenplan, geen quick fix, geen to-do lijstje. Maar een manier van leven. We hebben het over: - waarom weten niet hetzelfde is als helen - waarom innerlijk werk niet ‘ ...
In deze aflevering hebben we het over iets wat we allemaal hebben, namelijk 'een verlangen' ? Wat wil er in jou geleefd worden, maar heb je misschien weggestopt? ? Hoe herken je onvervulde behoeftes die stiekem je relaties beïnvloe ...
Systemisch werk geeft soms verrassend veel inzicht in vragen die we onszelf steeds weer stellen. Waarom voel ik me zo verantwoordelijk? Waarom trek ik steeds dezelfde mensen aan? Waarom ben ik zo moe zonder reden In deze aflevering kijk ik ...
In deze mini-sessie neem ik je mee in een zachte, voelbare ervaring van systemisch werk en ademhaling. Je hoeft niets te begrijpen, niets op te lossen. Je hoeft alleen maar te voelen. We staan samen even stil bij jouw plek in jouw families ...
Kan je systemisch werk toepassen thuis met je kinderen? Ja! En het mooie is: het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. In deze aflevering vertel ik je hoe je systemisch werk kunt toepassen in ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
