Aflevering #34. Simpele Energie Boosters Voor Vermoeide (Werkende) Mama's

Als werkende moeder kun je meestal wel een extra dosis energie gebruiken. In deze aflevering geef ik je 7 tips die jou helpen elke dag nét wat energieker te zijn. Deze tips zijn: - Drink meer water - Beweeg elke dag - Bedenk niet per dag wat je op tafel wilt neerzetten, maar plan dit - Ga op tijd naar bed en verminder je schermtijd voor je gaat slapen - Verlaag de verwachtingen van jezelf - Dans, zing en spring mee op je lievelingsnummer - En als laatste, oefen met vaker nee zeggen en zie hoeveel energie je overhoudt Mini Cursus Master de kunst van het NEE zeggen: www.thesuperpowermindset.com/masterdekunstvanhetneezeggen