Aflevering #23. Vergroot Je Productiviteit Met Deze Happiness Hacks

Deze aflevering is dubbel winnen; in deze episode heb ik het over hoe je door gelukkiger te zijn ook productiever kunt zijn. Nav de TedXtalk van Shawn Achor deel ik 5 hacks die jij kunt om jouw dagelijkse gevoel van geluk te verhogen én daarmee ook je productiviteit kunt vergroten. De vijf hacks zijn: 1). Zie stress of druk als een uitdaging en niet als een bedreiging 2). Dankbaarheid maakt je gelukkiger én productiever 3). Beweeg dagelijks 4). Hoe meer je voor anderen doet, hoe meer je terugkrijgt 5). Je omgeving; bepaal zélf naar wie en wat je luistert, wat je leest en wat je kijkt Bronnen: TEDxBloomington – Shawn Achor – “The happiness advantage: linking positive brains to performance