Aflevering Spiegeloefening Zelfreflectie

Deze spiegeloefening beginnen we met een chakra balans en een ontspanning. Zorg dat je in rechtop in een stoel zit voor een spiegel en zet een glas water naast je neer en eventueel wat tissues. Wat velen niet beseffen is dat het oordelen van situaties en anderen vaak een projectie is van je eigen onzekerheden en angsten. Om echt jouw blokkades en negatieve emoties te kunnen verwerken is het belangrijk dat jij jouw onzekerheden herkent, erkent en ze verwerkt. Deze methode is zeer effectief, maar ook confronterend, maar echt nodig om los te kunnen laten en om een betere kwaliteit van leven te krijgen. Vaak projecteren we onze zwakheden op anderen, maar liggen eigenlijk bij onszelf. Begin weer met leven en leer om emoties te verwerken en los te gaan zien van gedachten. Gedachten zijn de voeding voor emoties. Gedachten en emoties zijn echter ook beiden energie. De emotie kun je dus laten vloeien en je gedachten kun je uitschakelen. Zelfreflectie is het beste medicijn om te groeien! Is dat niet wat we allemaal willen? Groeien, vooruit komen, gelukkig zijn, liefhebben liefde voelen? Verwerk jouw oude zeer zodat je jouw hart kunt vullen met liefde in plaats van pijn. Gun jezelf deze inzichten in jezelf en kom dichter bij je echte ik. Namaste Heb jij hulp nodig, boek dan een vrijblijvend intakegesprek met mij. Alle informatie vind je op www.rmhac.nl Namaste Natalie Bilodeau Reset your Mind Hypnose en Coaching