Aflevering #5 - Ik Ging Met Mezelf Aan De Slag Na De Scheiding (S02)

Aflevering 5/6 Na een scheiding kun je snel in een nieuwe relatie stappen om de pijn te verzachten. Maar experts raden aan: ga eerst met jezelf aan de slag. Wat is jouw rol geweest in het mislukken van je huwelijk? En hoe voorkom je dat patronen zich herhalen? Te gast zijn Aline de Lange, gescheiden na dertien jaar huwelijk, en Helmout Frijns, gescheiden na 25 jaar. Anderhalve week nadat haar man zei te willen scheiden, bleek Aline zwanger. ‘Dat maakte de hele situatie nog veel lastiger.' Helmout beschrijft zijn toestand voor de scheiding als 'een uitgelubberd elastiek'. 'Ik kon voor mijn gevoel maar één kant op en dat was de handdoek in de ring gooien.' Beiden gingen na de scheiding bewust met zichzelf aan de slag. Zo werd voor Helmout duidelijk dat zijn problemen dieper lagen, bij zijn eigen vader. 'Drie jaar geleden heb ik hem echt kunnen vergeven. Op de begraafplaats hardop gezegd dat ik hem vergaf. Toen ging mijn hart meedoen.' Aline besloot om een coach te bezoeken. ‘Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat ik dit in een volgende relatie niet meer ga doen?’ Beide gasten benadrukken het gevaar van de schuldvraag. Helmoet: 'Het is heel makkelijk om de schuld bij de ander te leggen. Maar je kunt de ander niet veranderen.' Volgens scheidingsexpert Anje Slootweg is het goed om na scheiding met een professional terug te blikken. ‘Beantwoord die heel belangrijke vraag: wat kan ik hiervan leren over mezelf?' Aline en Helmout kijken positief terug op het werken aan zichzelf en kijken in deze aflevering terug op die periode. Welke lessen hebben ze geleerd? Hoe hielp coaching daarbij? En wanneer is het tijd om weer aan een nieuwe relatie te beginnen?  Op 7 oktober verschijnt aflevering 6: Hoe ik heb gezorgd voor een goede relatie met mijn ex. Reageren op deze aflevering? gebrokengelofte@nd.nl. Meer informatie: nd.nl/gebrokengelofte Gebroken Gelofte is een podcast van het Nederlands Dagblad over scheiden in christelijk Nederland. Een serie voor iedereen die wil begrijpen wat scheiden betekent en om het onderwerp onder christenen beter bespreekbaar te maken.   ?? Deze aflevering is ook (met ondertiteling) te beluisteren op YouTube   Luister/lees ook ?? Gebroken Gelofte: Hoe zit het met een nieuwe relatie na scheiding (Q&A deel 1) ?? Als christen hertrouwen na een scheiding? ‘God is een God van tweede kansen’ https://www.nd.nl/leven/scheiden/1197092/als-christen-hertrouwen-na-een-scheiding-god-is-een-god-van-t ?? Christelijk scheiden, hoe werkt dat? ‘Relatietherapie leidt niet altijd tot een betere relatie’ https://www.nd.nl/leven/scheiden/1037609/christelijk-scheiden-hoe-werkt-dat-relatietherapie-leidt-niet-a