Aflevering #20 Verloskundige Over Bevallingsverwerking, Burn-Out En Omgaan Met Stress | Monique Van Doorn

Monique van Doorn: eerstelijnsverloskundige | zwangerschaps- en leefstijlcoach Monique van Doorn is naast eerstelijnsverloskundige ook zwangerschaps- en leefstijlcoach gespecialiseerd in bevallingsverwerking. Ze heeft door persoonlijke ervaringen geleerd hoe belangrijk het is om jezelf te kunnen zijn, en tijd en ruimte te creëren voor je eigen behoeftes. Dit maakt dat Monique zich open en kwetsbaar durft op te stellen en haar intuïtie durft te gebruiken. Hiermee schept ze ruimte voor een ander om dit ook te doen. In dit interview vertelt ze over haar burn-out in 2013 en hoe haar coachingstraject verliep met Diana Koster. Ze deelt met ons de fases waar ze doorheen ging en hoe ze nu in het leven staat nadat ze weer helemaal was geïntegreerd. Het is een inspirerend en boeiend interview waar je niet alleen tips krijgt voor tijdens je bevalling en het verwerken hiervan, maar ook tips en inzichten die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Externe bronnen uit het interview: - Diana Koster boeken: ‘perfecte moeders bestaan niet’ en ‘perfecte bevallingen bestaan niet’. - de film In Utero Monique van Doorn: http://thuisinverloskunde.nl/ Volg Geboortebegeleiders aan het woord op: INSTAGRAM - https://instagram.com/geboortebegeleiders/ FACEBOOK - https://facebook.com/Geboortebegeleiders-aan-het-woord-105879467761689/ WEBSITE - https://geboortebegeleidersaanhetwoord.nl/ YOUTUBE - https://youtube.com/channel/UC6DANGMNX2KklonerRUqUCg ***BOEK*** Geboortebegeleiders aan het woord: 21 zorgprofessionals delen hun kennis en inzichten rond zwangerschap, bevallen en de kraamperiode. Verschijningsdatum: 19 juni 2020 Tijdslijn: 00:02:17 De keuze voor verloskunde en het mooiste aan het vak 00:03:05 Hoe Monique Coach is geworden en haar persoonlijke ervaring met een burn-out 00:06:14 Coachingstraject met Diana Koster en bevallingsverwerking 00:08:23 Wat betekende Diana Koster voor Monique 00:12:52 Traumatische bevalling, de gevolgen en hoe hiermee om te gaan 00:19:23 Een voorbeeld van een traumatische bevalling 00:21:46 De partners ervaring van de bevalling en het effect op de relatie 00:23:25 Postpartum depressie en PTSS hoe herken je het verschil? 00:25:46 Moniques eigen geboorte, mogelijke effecten op stressbeleving 00:32:49 Waarom vinden vrouwen het moeilijk om hun eigen behoeftes aan te geven? 00:35:19 De waarde van Centering Pregnancy 00:38:19 Welke aannames leven er rondom pijnstilling 00:42:49 De kracht van ademhaling tijdens bevallen en andere tips 00:45:15 Hoe ervaart Monique een bevalling als verloskundige 00:48:19 Een bevalling die Monique goed is bijgebleven 00:53:05 Moniques samenvattende woorden