Aflevering #74 | De Ftp-Test

15-03-2023 · Aflevering van de podcast: Gangmaker

Om je conditie te peilen is er de veldtest of ook wel de FTP-test genoemd. Twintig minuutjes de ziel uit je lijf lopen of fietsen. Maar hoe doe je nu op een goede manier een FTP-test? Waar moet je opletten en welke data kan je hier uit halen? Dries en Rinke vertellen je er alles over in deze aflevering! Luister nu! Shownotes - Jack Daniels' VDOT Running Calculator - Luister hier naar de aflevering met Tim Moriau en kom meer te weten over intensiteit en trainingszones - Canyon - Gangmaker Lab over de veldtest - Abonneer je op ons Youtube-kanaal - Volg ons op Instagram en blijf op de hoogte van onze avonturen!

Gangmaker

Gemaakt door: GNGMKR Eerste aflevering: 04-04-2022

De podcast Gangmaker heeft in totaal 144 afleveringen

Vorige aflevering

#73 | Compressie (Met Mathieu Liebaert)

Maker: GNGMKR Datum: 08-03-2023

Volgende aflevering

#75 | Trainingszones

Maker: GNGMKR Datum: 22-03-2023

Soortgelijke podcasts

Sport

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.