Aflevering #25 | Sportvoeding (Met Charlotte Meersschaut)

Een coupe fringale, een hongerklop, een dipje, een suikerklop. Het onderwerp van deze aflevering heeft vele namen. Maar eigenlijk draait het gewoon om deze vraag: hoeveel en wanneer moet ik eten en drinken tijdens het sporten. Om ons dat allemaal haarfijn uit te leggen nodigden we Charlotte Meersschaut uit. Zij is apotheker, maar ook zeer fervent fietser en vanuit die twee passies ging ze zich toeleggen op sportvoeding. Daarom startte ze met de 'De Sportapotheek' om zo sporters te begeleiden in hun voeding om zo hun doelstellingen te halen. Ze vertelt ons alles over sportvoeding en supplementen. Shownotes - Website De Sportapotheek - Snelle Jelle - Sanas - 6D Sports