Aflevering Aflevering 16: 'Het Overtraindheid Syndroom'

Na 1 week Tour de France liggen de kaarten al aardig op tafel, Jumbo - Visma heeft zijn Azen en Joker al getrokken en leidt op dit moment de dans. Zoals afgelopen jaren doen we samen met collega’s en cliënten in de praktijk mee met het ED-tour spel. De vraag is dan ook of je echt verstand van wielrennen moet hebben om de Tour-poule te winnen? Ik verdenk een Fysiomattie er van dat hij op zijn zolderkamer Excel-sheets maakt met daarin kansberekeningen per etappe. Het afgelopen jaar heeft deze fysiomattie alles geleerd over statistiek, kansberekeningen, normaalverdelingen, correlaties en causale verbanden. Erg slim maar het voelt alsof hij op hoogtestage is geweest en met meer rode bloedcellen de strijd op de fiets met Theo en mij is aangegaan. Ook dit kan echter niet goed blijven gaan, op den duur komt de man met de hamer en als ie er tegen verzet dan raakt ie mogelijk overreach. Overtraindheid kan overigens iedere wielrenner overkomen en treft niet alleen professionals. Helaas zijn wij door de jaren heen ervaringsdeskundige geworden op het gebied van overtraindheid. Hoe herken je overtraindheid en wat zijn de gevolgen hiervan? Luisteren naar je lichaam en naar onze ervaringen kan een hoop ellende voorkomen. Music: See You Later by Pitx (c) copyright 2008 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Pitx/17154 Ft: Fireproof Babies, Bmccosar;