Aflevering #35 - Mental Health Awareness: Te Gast: Martine Heijthuyzen (S03)

Open up! In de Mental Health Awareness Week staan we extra stil bij jouw mentale- en emotionele gezondheid. Om gaan met je zorgen of andere worstelingen kan lastig zijn, want bij wie kan je terecht? En durf je mensen wel te vertrouwen met jouw kwetsbaarheid? Toch kan het heel goed zijn om te praten over wat jou bezighoudt en waar je tegenaan loopt. Het zorgt voor verbinding en dat je het niet alleen hoeft te dragen. Martine Heijthuyzen weet zelf heel goed hoe het is om  te strugglen na een traumatische gebeurtenis. Samen met haar bespreek ik het nut van open zijn, omgaan met trauma, maar ook de impact die het leven in een maatschappij met zware druk op je heeft. Denk aan klimaat, racisme, woningnood en ongelijkheid. Check het hier!