Aflevering S02e09: Intimiteit

De vier belangrijkste gelukshormonen zijn serotonine, dopamine, endorfine en oxytocine. De aanmaak van deze gelukshormonen kun je zelf positief beïnvloeden. Dopamine is het hormoon dat ons in staat stelt genot en blijdschap te kunnen ervaren. Zowel dopamine en endorfine komen vrij bij fijne ervaringen zoals intimiteit en seks. Serotonine kunnen we ervaren wanneer we respect en waardering krijgen in de liefde en relaties. En oxitocine is het hormoon dat wordt aangemaakt bij sociale interactie zoals knuffelen of een face-to-face goed gesprek waarbij je affectie en intimiteit met iemand anders kunt delen. Daaruit bleek voor ons dat liefde, intimiteit, écht contact binnen je relaties, verbondenheid met jezelf en anderen, en seks zo ontzettend belangrijk is voor ons eigen geluk. Samen met psycholoog en seksuoloog Eveline Stallaart doorbreken we het taboe op het praten over intimiteit en bespreken we alles wat je stiekem altijd al hebt willen weten over vrouwen en mannen. Deze podcast is een bevrijding voor jouw geluk in intimiteit en: er zit een speciale winactie bij!