Aflevering S1e2 Slaaptekort - Flip En Bo Weten Raad

In deze aflevering van Flip en Bo de Podcast Show: Raken en Vermaken, vertellen Flip en Bo hoe (slecht) zij slapen en hoe ze omgaan met onvermijdelijk slaaptekort. Wat doet slaaptekort eigenlijk met je brein? En hoe kan je slaaptekort tot een minimum beperken als je midden in de 'tropenjaren' zit? Flip tukt bijvoorbeeld vaak alleen en Bo doet niet meer aan scrollen. Kortom, praktische tips en totaal geen slaapverwekkend onderwerp deze week! Met als vaste items: De Tip van Flip, In je Flow met Bo en Raken & Vermaken! Lees ook dit boek: "Slaap" van Matthew Walker. Over nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen. Volg ons op insta: @flipenbodepodcastshow Meer informatie? Mail naar: flipenbodepodcastshow@1907media.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.