Aflevering 10 Fix Jezelf Met Teleurstellingen - Fix Jezelf De

Kun je jezelf fixen door beter met teleurstellingen om te gaan? Teleurstelling is het gevoel van ontevredenheid of verdriet dat optreedt wanneer iets niet verloopt zoals we hadden gehoopt of verwacht. Rosita en Angele praten over het verschillen tussen persoons-gerelateerde- en uitkomst-gerelateerde teleurstellingen. Hoe gaan ze zelf met teleurstellingen om, gaat het over verwachtingen, hoe zit het met afwijzing. Wat is belangrijk bij het omgaan met teleurstellingen, je gevoelens uiten, perspectief houden, dankbaar zijn, jezelf de tijd geven, je verwachtingen bijstellen, je zelfvertrouwen vergroten en zorgen dat je lekker in je vel zit. Maar ook het stoppen met vergelijken. Angele vertelt over de tedtalk van Jia Jiang - What I learned from 100 days of rejection (https://youtu.be/-vZXgApsPCQ). Hij werd als 6 jarige in de klas afgewezen en droeg deze afwijzing jaren lang met zich mee. Totdat hij op zoek ging hoe hij deze angst voor afwijzing kon overwinnen. Hij besloot om 100 dagen lang op zoek te gaan naar afwijzing. Kun je teleurstellingen of afwijzingen omarmen? Wat leer je ervan? De afsluiter van de week is onderzoeken hoe ga jij met teleurstellingen om? Kun je een afwijzing opzoeken om te ervaren hoe je ermee omgaat en om te leren om er beter mee om te gaan? De start van de aflevering gaat over het programma Nachtdieren van Raven van Dorst, seizoen 5, aflevering 1, het item over het spook Bertje. Fix Jezelf de Podcast is een podcast van Rosita Belkadi en Angele Bakker. Zij gaan op onderzoek uit of je jezelf kunt fixen. Iedereen lijkt op zoek naar beter, fijner en meer. Maar wat helpt nou echt, zijn er snelle en makkelijke manier om gelukkiger te worden. Rosita en Angele gaat het ontdekken, wil je ook dat ze jouw dienst, tool of idee proberen? Neem contact op via: www.fixjezelf.nl #fix #jezelf #podcast #podcasten #gelukkig #onderzoek #leven