Aflevering 07 Fix Jezelf Met Afkicken Van Je Smartphone - Fix Jezelf De

Je smartphone, super handig, maar ook erg verslavend. Hoe vaak ontgrendel jij je smartphone? Uit onderzoek blijkt dat mensen dit enorm onderschatten, vaak kun je jouw inschatting keer 2 doen. Gebruik je jouw mobiel vaak langer op dan gepland. Gemiddeld zijn we 4,5 uur per dag actief. - 62% van de automobilisten checkt zijn smartphone wel eens tijdens het rijden kijken op je smartphone tijdens het autorijden er voor zorgt dat je 23 keer meer kans hebt om in een gevaarlijke verkeerssituatie terecht te komen. Je reactietijd is zelfs drie keer langzamer dan wanneer je de maximale wettelijke toegestane hoeveelheid alcohol op hebt. - 66% van de mensen geeft aan geen dag zonder smartphone te kunnen. - 69% van de mensen neemt de smartphone mee naar de WC. Tijd om op onderzoek uit te gaan of je smartphone je gelukkig en misschien wel ongelukkig maakt. Wordt het niet tijd om bewuster met je tijd om te gaan, ipv gedachteloos scrollen op social media. Wat zijn de gevaren van het veel gebruiken van je smartphone, het kan leiden tot eenzaamheid, depressie, maar ook gevaar voor privacy schending (check https://haveibeenpwned.com/) en wat denk je van de bubbel waar je in zit. Google maar eens 'hoe kan ik...' en zie wat er automatisch wordt aangevuld. Dit is bij iedereen anders. Rosita en Angele onderzoeken hun eigen gebruik en of er veranderingen nodig zijn om gelukkiger te worden. Fix Jezelf de Podcast is een podcast van Rosita Belkadi en Angele Bakker. Zij gaan op onderzoek uit of je jezelf kunt fixen. Iedereen lijkt op zoek naar beter, fijner en meer. Maar wat helpt nou echt, zijn er snelle en makkelijke manier om gelukkiger te worden. Rosita en Angele gaat het ontdekken, wil je ook dat ze jouw dienst, tool of idee proberen? Neem contact op via: www.fixjezelf.nl #fix #jezelf #podcast #podcasten #gelukkig #onderzoek #leven