Aflevering #43: Siebe Hannosset Over Intermittent Living: Het Universele Concept Voor Gezondheid Én Prestaties?

Gaan presteren en gezondheid samen? Je komt erachter in deze aflevering. In deze aflevering ben ik in België en ga ik in gesprek met Siebe Hannosset. Siebe is Intermittent Living mentor en helpt onder andere profvoetballers en andere high performers in het optimaliseren van hun lifestyle. Kijk niet gek op als deze aflevering je gaat verwarren en tot andere inzichten gaat brengen. Je ontdekt hoe presteren én gezondheid samen kunnen gaan. Vaak wordt er namelijk alleen gefocust op korte termijn winnen in de prestatie en daardoor op lange termijn verliezen in je gezondheid. Je ontdekt wat Intermittent Living is en hoe jou dit sterker en gezonder maakt. Daarnaast ontdek je de grootste lifestyle fouten van voetballers en hoe jij deze kunt fixxen met praktische tips. Tot slot ontdek je welke gezondheidsvoordelen hitte, koude en ademhaling hebben op jouw prestatie en zoomen we uiteraard ook nog even in op het WK. Kortom een aflevering die je niet wilt missen en gelijk mee aan de slag kunt gaan. Laat je inspireren door Siebe en deze lifestyle. Intermittent Living, het universele concept voor gezondheid én prestaties?