Aflevering Overhaal, Slagfrequentie En Slaglengte
In de serie over techniek zijn we aangekomen bij het tweede deel van de armslag: de overhaal. Vorige aflevering heb ik de basis gelegd voor het creëren van snelheid in de borstcrawl. Eerder heb ik het belang van een goede ligging besproken. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/overhaal Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback Een goede overhaal creëert de voorwaarden voor een goede insteek. Daarnaast zorgt een goede overhaal voor geen tot weinig balansverstoring. Na de overhaal bespreek ik het spanningsveld tussen slaglengte en slagfrequentie.
First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers
Gemaakt door: Janco Nolles Eerste aflevering: 04-04-2022
De podcast First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers heeft in totaal 6 afleveringen
Vorige aflevering
Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal
Maker: Janco Nolles Datum: 01-05-2021
Volgende aflevering
Ademhaling: De techniek voor een snelle ademhaling in de borstcrawl
Maker: Janco Nolles Datum: 15-05-2021
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
