Aflevering S2a02 Over Slaap

Een slaapverwekkende EPISODE; Over Slaap We spenderen gemiddeld een zilveren huwelijk aan slaap in ons leven. 25 jaar slapen! Klinkt heerlijk toch? Slaap is dan ook hartstikke interessant. ESSENTIEEL om goed te functioneren, maar het begrijpen van slaap is misschien nog wel belangrijker. We ontdekten dat er heel veel over te vertellen valt. Slaapverlamming, Sleep Terror, uitslapen, slapeloze periodes en irritaties van slaapgenoten. Zo af en toe gooien we nog wat wetenschappelijke feitjes op. Slaap is zoals gezegd essentieel en onmisbaar in je leven. Tip: luister hem voor het slapen gaan voor een extra goede nachtrust. Vanaf 11-11 staat de Over Leven Podcast exclusief achter de betaalmuur bij Podimo. Luister 90 dagen gratis via deze link: https://go.podimo.com/nl/overleven