Aflevering Als Je Af Wilt Vallen, Lees Dan Deze Boeken!

Vier boeken die bij mij in de kast staan en absoluut een aanrader zijn als je met afvallen bezig bent. Alle vier gaan ze over mindset. Want zoals jullie weten, is mindset de sleutel dat blijven gewichtsverlies. Maar ook aan tips over voeding is gedacht. De boeken zijn: Mindfulness - Mark Williams en Danny Perman Je bent wat je doet - Roos Vonk Gelukseten - Niklas Ekstedt en Henrik Ennart Mindgym - Wouter de Jong Ook beloof ik in de podcast de link naar de Mindset Minicursus te noemen. Bij deze: https://www.fitmetfemke.nl/info-mindset-minicursus/ Heb je tips voor de podcast? Mail ze naar podcast@fitmetfemke.nl.