Aflevering 5. Ons Brein Is Niet Gemaakt Om Ons Gelukkig Te Maken, Maar Om Ons Te Laten Overleven

Veel van onze gedachten zijn dezelfde als die van de dag ervoor en de meerderheid is vaak ook nog eens negatief. We kunnen zelf beslissen hoe we ergens over denken en hoe we ergens op reageren. Als je een leuker leven voor jezelf wilt creëren, is het écht de moeite waard om je gedachten eens wat beter onder de loep te nemen. Als we geluk willen, moeten we dat zelf actief opzoeken. In deze aflevering ontdek je: - Welke strategieën helpen om te stoppen met het saboteren van jezelf (luister voor meer hierover ook even de aflevering 'Doe jij ook aan bezigheidstherapie?') - De kracht van keuze - En ik deel alles over mijn GAMECHANGER die jij ook direct kunt toepassen Veel luisterplezier! PS Herken je iets in dit verhaal en zou je willen weten hoe ik jou hier ook mee zou kunnen helpen? Laat het me dan gerust even weten door een mailtje te sturen, ik help je graag!