Aflevering Reuma En Grenzen Stellen: Hoe Word Je Daar Beter In?

Veel mensen vinden het lastig om hun grenzen aan te geven. Heb je reuma, dan kan dat nog moeilijker zijn. Je hebt misschien minder energie, maar hoe leg je dat uit? En hoe maak je keuzes die goed zijn voor jou? In deze aflevering van Even over reuma wandelt Julia, die zelf reuma heeft, samen met trainer en schrijver Iris Posthouwer. Iris helpt mensen om lastige gesprekken makkelijker te maken. Ook laat ze zien hoe je duidelijk je grenzen aangeeft, zonder hard over te komen. Samen ontdekken ze waarom grenzen stellen soms zo moeilijk is. Julia oefent er meteen mee. Zo merkt ze dat grenzen aangeven meer is dan alleen ‘nee’ zeggen. Een herkenbare en praktische aflevering voor iedereen die beter wil voelen wat goed is. En wil leren kiezen en aangeven wat wel en niet past. Loop je een stukje met ons mee?