Aflevering #81. Waarom Zijn Fitness, Voeding En Mindset Onlosmakelijk Verbonden Met Elkaar?

Ja.......wat een leuke nieuwe aflevering! Dit keer samen met Tamara de Lang in gesprek, mijn personal trainer. Wat een powervrouw. Ze is goed ! Ze is streng ! En...ze heeft humor. In de aflevering praten we over mijn overstap van hardlopen naar fitness en de combi met nog bewuster eten. Tamara verstaat de kunst om de ander hier heel goed in te kunnen begeleiden. Zo'n fijne stok achter de deur ! Het is werkelijk een aanrader om je te laten ondersteunen door haar. Zelf ben ik heel selectief in het maken van mijn keuzes en verzamel ik graag mensen om mij heen waar ik energie van krijg. Tamara hoort daarbij. Wat het verhaal compleet maakt, is dat we praten over mindset en de toegevoegde waarde hiervan. Tamara is onlangs bij mij ook in de coaching geweest en heeft tevens een STI® ondergaan. Juist vanwege de complexe fase waarin zij zich nu bevindt, een treffende timing. Luister je mee? Meer info over Tamara de Lang, zie: Fit & Foody Instagram Fit & foody Meer over ons mooie werk wat coaching betreft? Zie ??www.bewegingopelkniveau.nl??. of kies uit een van de onderstaande linkjes zodat je gelijk terechtkomt waar je meer over wil weten: ?Introductiesessie? (om te verkennen of onze coaching iets voor jou is) ?1-op-1 Coaching voor medewerkers, leiders en ondernemers? ?STI® therapie? ?Teamtrainingen? '?3-Daagse Rust in je hoofd challenge?' (gratis) ?E-book ‘Loskomen van je telefoon?’? (gratis) ?Blogs? (gratis) ?Wekelijkse inspiratie? (gratis) Mooie dag! Esther & Team Beweging op elk Niveau