Na de ontspanningsmeditatie van vorige week, is het nu weer tijd voor een tweegesprek tussen Lianne en Rob. In deze aflevering staat 'Eigenwaarde' centraal: wat is het, wat bepaalt je eigenwaarde en wat kun je doen om je eigenwaarde te vergroten als je dat nodig vindt? Zelfzorg en vriendelijk naar jezelf kijken zijn belangrijke aspecten als het gaat om het vergroten van je eigenwaarde. Dit betreft het goed voor jezelf zorgen: lichamelijk, emotioneel en mentaal. Ook je waarden zijn van belang: leef je volgens je eigen waarden en volg je je eigen kompas of leef je vooral het leven dat anderen voor je uitstippelen? Lianne en Rob delen ervaringen uit hun eigen leven over wat een gezondere leefstijl en flink wat kilo's afvallen kunnen doen met je eigenwaarde en over hoe aangeleerde vaardigheden en opgedane ervaringen ervoor kunnen zorgen dat je zelfverzekerder in het leven staat.
Gemaakt door: En nu...JIJ! - de podcast Eerste aflevering: 18-10-2023
De podcast En nu...JIJ! - de podcast heeft in totaal 22 afleveringen
Maker: En nu...JIJ! - de podcast Datum: 08-02-2024
Maker: En nu...JIJ! - de podcast Datum: 29-02-2024
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.