Aflevering #13 - Lekker Eten Koken: Ontspanning, Genieten & Zelfzorg 2.0

Lekker koken voor jezelf en anderen. Een momentje voor jezelf, genieten van het koken, de lekkere smaak. Ook als eten bij jou misschien regelmatig zorgt voor stress of schuldgevoelens, kan zorgen voor jezelf met eten daarbij helpen, en helend werken. Je verandert je kijk op eten: van schuld en stress naar genieten en ontspanning. Deze podcast staat bomvol van de tips hoe je laagdrempelig kunt beginnen met lekker eten koken. En ook tips voor als je zin hebt in wat meer gevorderde projecten om nieuwe gerechten en smaken uit te proberen. De besproken recepten kun je vinden op www.kellybennis.nl