Aflevering #7 - Focus Op Gewicht, Wegen, Weegobessie, Het Getal Op De Weegschaal

Met focus op je gewicht bereik je geen gewichtsverlies maar verlies van blijdschap en eigenwaarde. In deze podcast heb ik het met je over een sterke focus op het getal op de weegschaal, afname van je gewicht, een weegobsessie. Wanneer het altijd maar weer om jouw gewicht draait. En dat jij jouw succes of falen daaraan afmeet. Ook vertel ik je waarom dat averechts werkt. En geef ik tips waar je je op kunt richten om je beter te gaan voelen. Volg mij op Instagram: @kellybennisfood Mail mij op: food@kellybennis.nl Coaching bij weegobsessie en wanneer je worstelt met eten: www.kellybennis.nl