Aflevering Hoe Laat Je Écht Los En Krijg Je In Tien Minuten Weer Rust In Je Hoofd?

In deze aflevering ontdek je de nummer één oplossing als je gestrest bent, alles overdenkt, of je overweldigd voelt door werk, gezin en verantwoordelijkheden. Loslaten – maar niet op de manier die je gewend bent. Barbara deelt drie krachtige manieren van loslaten die niet in je hoofd plaatsvinden, maar in jezelf. Methoden die direct ruimte, overzicht en rust geven – soms al binnen tien minuten. Je leert: - Wat loslaten écht betekent (en wat het niet is). - Hoe je stopt met overprikkeling en mentale overload. - Waarom loslaten juist meer kracht en helderheid brengt. - Drie eenvoudige oefeningen die je direct kunt toepassen. Wil je daarna nog dieper ontspannen en meer manieren ervaren om terug te komen bij jezelf? De Inner Reset Audioset is een box van tien audio’s die je elk op een andere manier helpen om te ontspannen, los te laten, “in te loggen” bij jezelf en te voelen wat nodig is voor jou. Ik heb ze met liefde gemaakt voor je! Wil je er als eerste bij zijn? Stuur dan WACHTLIJST naar barbara@barbarasteenvoorden.com. Dan ben je er als de kippen bij en informeer ik je direct zodra de InnerReset helemaal klaar is voor gebruik.