Aflevering ?? Je Hoeft Niet Te Helen. Zelfcompassie Is Genoeg.

Zorg goed voor jezelf, juist als je in een dip zit Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over: - juist je mooi kleden als je je klote voelt - misschien camouflage. maar ook een zelfmotivator - juist een extra rondje. juist te mediteren. juist gedachten opschrijven. - problemen hoeven niet opgelost te worden - je hebt naast therapeutisch antwoord ook een spiritueel antwoord nodig - zelfzorg - verdriet verwerk je met discipline, aldus adriaan van dis - discipline komt neer op iets herhalen - start een projectje - het uitvoeren wordt het doel. Werk aan je conditie of spieren. Schrijf een boekje. Ga een bepaalde boekenreeks lezen.  - krijg er zelfrespect en zelfvertrouwen door Mijn boek Ze gingen samen het toilethokje.mp4.  Dit heb ik genoemd: - adriaan van dis en zijn podcast Ongefilterd - schrijver thomas moore - seneca - robert burton  - arthur schopenhauer Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko Handjes boven de dekens. Slaap lekker. sto Support the Show. 1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes 3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.