Aflevering Afvallen En Daarna Nooit Meer Aankomen: Het Kan!

Welkom bij een nieuwe podcast aflevering waarin ik het ga hebben over de verschillende 'lagen' die afvallen kent, maar waar vaak niet bij wordt stil gestaan. Wat doe je het weekend voordat je begint met een schema? Hoe ga je om met mensen in je omgeving die niet supportive zijn? Hoe kun je in een calorietekort lekkers eten én geen tekorten oplopen qua voedingsstoffen? Ik vertel je mijn visie hierop en hoe ik dit allemaal heb geïntegreerd in het Body Boost programma! Je kunt tot 30 mei 2021 meedoen via: https://tenistepanosian.com/body-boost/ Daarna sluiten de deuren! Ik zou het leuk vinden als je me tagt na of tijdens het luisteren van de podcast! @tenistepanosian