Aflevering Aflevering 13 - Annoesjka De Graaf

In deze aflevering is Annoesjka de Graaf te gast. Zij werkt als coach en begeleidt mensen onder andere bij het afvallen. Echter, gelooft zij niet in enkel diëten en neemt zij de werking van het brein mee. Hoe kan het dat ons brein bijvoorbeeld altijd voor de makkelijkste weg kiest? En hoe kan het dat zo veel mensen weer aankomen nadat ze gewicht zijn verloren? Is het wel enkel je voeding die een rol speelt bij afvallen? We hebben het in deze podcast onder andere over afvallen en de werking van het brein, maar vooral over het pakken van kansen, het vergroten van je comfortzone, over gewoon proberen en over het zetje in de rug nadat je erkent dat je het niet alleen kan. En de meerwaarde die mensen hebben in het bereiken van je droom! Website  Instagram