Aflevering ?? Afl 358 Geleide Meditatie - Zorgen Van Je Af Laten Glijden

Zorgen van je af laten glijden. Dit is weer een geleide meditatie van deJasvanJos. Deze helpt jou bij piekeren en gevoelens van angst, spanning en stress. Als je je zorgen maakt, dan is je mind meestal actief bezig met wat er in het verleden misging of in de toekomst mis zal (kunnen) gaan. Dus: Je bent niet in het hier en nu, waar de rust, het vertrouwen en de ok-heid te vinden (en voelen??) is. De geleide (lichaamsgerichte) meditatie helpt jou weer embodied te zijn en je veilig te voelen IN je lichaam waarmee je in het nu aanwezig bent. Het helpt om je zorgen van je af te laten glijden en vanuit een nieuw (nu!) perspectief te kijken naar wat jou bezighoudt. Doet deze meditatie je goed en geniet je van jouw staat van zijn aan het einde? Herken dit dan als jouw meer natuurlijke staat van zijn. Wil je daar meer van? Kom dan eens langs bij deJasvanJos! Virtueel: op mijn website of Instagram Fysiek: om kennis te maken, voor een ademsessie of cirkel, een traject of healing of een op jouw afgestemde combi van dat allemaal! Nieuwe groepssessies en nieuwetijdsbijeenkomsten volgen. Houd de podcast en andere kanalen in de gaten! ?????? ?????? ?????????????? ???? ????????? https://dejasvanjos.nl/ Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewustzijn Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/ #meditatie #geleidemeditatie #geleideoefening #lichaamsgerichtemeditatie #meditation #mindfulness #bodyfulness #aandacht #vertrouwen #angst #spanning #stress #zijnsoriëntatie #ademcoaching #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #spiritualiteit #hogerzelf #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selfhealing #dejasvanjos #dejasvanjospodcast