De oefening in deze deJasvanJos MINI aflevering is een praktische grondingsoefening die je kunt doen als je je overweldigd, weinig belichaamd, vol of gespannen voelt. Bewust ademen, vertragen, natuur, zintuigen open. Mindful, bewust en belichaamd wandelen, het is zo simpel, maar we vergeten het vaak. Het is een eenvoudige manier om in je lichaam te komen en je weer verbonden te voelen met jezelf en het leven. In beweging zijn in Zijn. Sucees en veel kalmte en stevigheid gewenst???? ?????? ?????? ?????????????? ???? ????????? Website: https://dejasvanjos.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/ Voor Ademcirkels en meer + tickets op Hipsy: https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos #meditatie #oefening #embodiment #mindful #mindfulinbeweging #mindfulness #ademwerk #breathwork #zijnsoriëntatie #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #authenticiteit #emoties #polyvagaaltheorie #zenuwstelsel #zelfregulatie #verzachting #verbinding #ontspanning #trauma #perfectionisme #vertraging #adem #ademhaling #dejasvanjos #coaching #lichaamsbewustzijn #awareness #lichaamswijsheid #spiritualiteit #fem #fysiekegezondheid #mentalegezondheid #emotionelegezondheid
Gemaakt door: Josien Koster Eerste aflevering: 10/07/2022
De podcast deJasvanJos Podcast heeft in totaal 354 afleveringen
Maker: Josien Koster Datum: 15/05/2024
Maker: Josien Koster Datum: 27-05-2024
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.