Aflevering ?? Afl 329 Pauzeer Vóór Je In Actie Komt!

Pauzeren voor je in actie komt. Voor iedere actie even stilstaan en alles net een tandje tragen doen. “Het is ok hier & nu”. Mindful aanwezig zijn en vertragen i.p.v. haast. Even uit de vierde of vijfde versnelling. Lijkt paradoxaal, maar gegarandeerd tijdwinst! En meer!!! Luister maar! Heb je vragen of wil je nu eindelijk echt die liefdevolle stap zetten voor jezelf? Stuur me een bericht en kom kennismaken. https://dejasvanjos.nl ?????????????????? | ???????????????? | ???????????????????????? #haast #vertragen #mindfulness #rust #aandacht #presence #polyvagaltheory #stress #overprikkeling #veiligheid #overgave #controle #stress #verbinding #vertrouwen #breathwork #ademcirkel #ademcoaching #dejasvanjospodcast #zelfzorg #embodiment #lichaamsbewustzijn #emotie #energie #coaching #zelfleiderschap #adem #zijnsoriëntatie #yoga #traumainformed #polyvagaaltheorie #zenuwstelsel #spirituelegroei #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde