Aflevering ?? Afl 313 Veerkracht In Je Zenuwstelsel = Veerkracht In Je Bodymind

Veerkracht in je zenuwstelsel = veerkracht in je BodyMind Je kunt je zenuwstelsel trainen net als je fysieke lichaam en je mind. Sterker: vaak is het zinvol om dáár te beginnen. Als je snapt hoe jouw unieke zenuwstelsel werkt en waarom, snap je jezelf en je patronen beter en zul je minder snel in de ban zijn van schuld, schaamte en oordeel. Als je zenuwstelsel veerkrachtiger en flexibeler wordt, creëer je een nieuwe ‘baseline’ van ‘belichaamd, veilig en in verbinding’ zijn. Een grotere window of tolerance betekent dat je flexibeler met de uitdagingen van het leven kunt omgaan en minder snel ‘van je padje raakt’. Veerkracht in je zenuwstelsel = minder chronische spanning en stress in je lijf, meer ruimte in de mind om gewaar te zijn en afgestemd, constructief en authentiek gedrag. Luister voor meer! Wil je groeien in authenticiteit en Zelfliefde? Luister dan tot het eind en geef je op voor de avondcursus Zijnsoriëntatie! We starten 14 sept ‘23. Fijn als je erbij bent! Meer info vind je hier: https://www.centrumzijnsorientatie.nl/activiteit/avondcursus-zijnsorientatie-zelf-liefde-zelf-acceptatie-zelf-vertrouwen-utrecht/ En hier: http://dejasvanjos.nl/ Leuk als je me volgt op Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/ #veerkracht #resilience #zenuwstelsel #regulatie #coregulatie #bodymind #polyvagaaltheorie #windowoftolerance #bodymindspirit #chronischestress #spanning #trauma #traumarelease #breathwork #ademwerk #ademcoaching #somatichealing #spirituelegroei #bewust #bewustzijn #lichaamsgerichtecoaching #reiki #energiewerk #schaamte #zelfcompassie #zelfliefde #dejasvanjos #dejasvanjospodcast