Aflevering ?? Afl 310 Djvj Mini - Hoe Voel Jij Je? Femmie ??????? Helpt Je!

FEM helpt jou je bewust te worden hoe je er op een bepaald moment aan toe bent. FEMmie ??????? is geen dame, al zou het wel en mooi ezelsbruggetje kunnen zijn. FEM staat voor jouw welzijn op verschillende makkelijk (met een beetje oefening) te onderscheiden lagen in jou. Dus vraag jezelf: Hoe voel ik mij op een schaal van 1 tot 10 Fysiek - Emotioneel - Mentaal (oftewel: FEM). Dan weet je meteen aan welke knop je kunt draaien. Je kunt je, als voorbeeld, namelijk op alle 3 deze lagen moe voelen. Als je hier handigheid in krijgt, kunt je veel effectiever invloed uitoefen op je welzijn, energieniveau, staat van zijn. Super handig dus als het gaat over zenuwstelsel/ emotieregulatie, selfcare en afstemming op wat je nodig hebt. Dus neem haar, FEMmie ???????, mee gedurende je dag! Succes! #ademwerk #breathwork #zijnsoriëntatie #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #transformatie #authenticiteit #emoties #polyvagaaltheorie #zenuwstelsel #zelfregulatie #verzachting #verbinding #ontspanning #trauma #perfectionisme #innerlijkecriticus #adem #ademhaling #dejasvanjos #coaching #lichaamsbewustzijn #awareness #lichaamswijsheid #spiritualiteit #fem #fysiekegezondheid #mentalegezondheid #emotionelegezondheid