Aflevering ?? Afl 230 Window Of Tolerance, De Polyvagaal Theorie, Het Zenuwstelsel, Zijnsoriëntatie En Trauma

Wat is ‘The window of tolerance’, de polyvagaal theorie en het autonome zenuwstelsel en waarom is het van belang hiervan te weten, zeker als er sprake is van trauma? Wat is trauma eigenlijk? Hoe hangt dit alles samen en vult dit het Zijnsgeoriënteerde, lichaamsgerichte werk aan? En vooral: wat brengt dit alles jou! Je hoort erover in deze aflevering. Heel boeiende en vooral belangrijke onderwerpen waar wat mij betreft nog meer over gesproken mag worden, dus doe ik dat?? Een begin van een super interessant en complex onderwerp dat ons bijna allemaal aangaat. Je gaat me hier nog veel vaker over horen! (Correctie: Ik zeg een aantal keer ‘parasympatisch’ waar ik sympatisch bedoel natuurlijk! Sympathisch is geactiveerd, ‘boven’ de window of tolerance; vechten of vluchten. Parasympatisch is ‘onder’ de window of tolerance; ineenstorten of bevriezing (dorsaal vagaal). In de window of tolerance ben je in je midden, kalm. In de polyvagaal theorie heet dit ventraal vagaal. Excuses voor de vergissing!) Kom kennismaken! Vraag een inspiratiegesprek of een proefsessie aan. Je kunt deze zomer (een (juni, juli, aug, sept) traject (on en/of offline) volgen mét 30% korting!! ?? https://dejasvanjos.nl/zomerkorting/ Instagram @dejasvanjos https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl #essentiewerk #windowoftolerance #trauma #polyvagaaltheorie #autonomezenuwstelsel #regulatie #emotie #emotieregulatie #zijnsoriëntatie #zijnsgeoriënteerdecoaching #interoception #bodyawareness #embodiment #radicalaccwptance #stress #overprikkeling #freezefightflight #vermoeidheid #hyperarousal #hypoarousal #depressie #veiligheid #onveiligheid #spanning #somaticlifecoaching #lichaamsbewustzijn #lichaamagerichtetherapie #bewustwording #psychoeducatie #neuroceptie