Aflevering #7 Vata Dosha Balanceren: Opgeblazen Buik, Constipatie, Pds, Stress En Onregelmatige Menstruatie In Balans Brengen

Deze podcast aflevering staat in het teken van Vata dosha balanceren! Heb je op dit moment last van Vata gerelateerde klachten, zoals een opgeblazen buik, constipatie, winderigheid, PDS, stress, chaotisch hoofd, onregelmatige of uitblijvende menstruatie? Ik leg je uit hoe je door middel van de juiste voeding, kruiden en lifestyle deze klachten in balans kan brengen. Misschien heb jij veel Vata in je of weet je dat jouw Vata dosha op dit moment uit balans is. Dan ga je veel inspiratie uit deze podcast halen en kun je gelijk aan de slag met alle praktische tips, om ervoor te zorgen dat je veel beter in je vel zit en meer lichamelijke en mentale balans ervaart.    Dit komt er onder andere aan bod:     - Wat zijn de persoonlijke kenmerken van Vata dosha? - Welke drie smaken brengen Vata dosha in balans? - Wat zijn de symptomen van een Vata disbalans? - Welke soorten groenten, fruit, granen, bonen en peulvruchten, oliën, kruiden en specerijen brengen Vata dosha in balans? - Waarom brengt koffie Vata dosha uit balans? - Welk wonderkruid vermindert een opgeblazen buik? - Waarom is warme oliemassage goed voor Vata dosha? - Hoe breng je je zenuwstelsel goed tot rust? - Bonus verrassing, waardoor je jouw klachten op een simpele en praktische manier in balans kan brengen En nog veel meer.. Heel veel luisterplezier! VATA VOEDINGSSCHEMA Dit voedingsschema helpt jou om in 7 dagen jouw spijsvertering te optimaliseren met Ayurveda, zodat je een rustige buik krijgt en lichamelijk en mentaal in balans komt. Je weet nu precies wat je kan eten om eindelijk van die vervelende Vata gerelateerde klachten af te komen. Het is lekker praktisch, inclusief boodschappenlijst, dus je kunt gelijk aan de slag! Klik hier voor het Vata voedingsschema. Pre-order het voedingsschema voor 3 maart 2024 voor extra korting. Tussen 3 maart en 10 maart ontvang je ook nog korting. GRATIS DOSHA TEST     Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.    Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.    Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans. Klik hier voor de gratis dosha test. Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner. ZONDERZOOI SHOP Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen. SOCIAL MEDIA Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMER   De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.