Aflevering 53. Special Zorgen Voor Jezelf- Zo Word Je Een Super Slaper Interview Met Floris Wouterson

In deze special van de Zelfvertrouwen Podcast gaan we het hebben over beter zorgen voor jezelf.Het onderwerp dat we deze keer bespreken is: slapen.Maarten van Love Update heeft een interview met Floris Wouterson die een ware slaap-koning is en die in dit gesprek je alle ins en outs gaat vertellen over een gezonde nachtrust.Hoe kun je goed inslapen? Is een powernap doen wel goed? En wat als je bijvoorbeeld in de zorg werkt en nachtdiensten draait, hoe pak je dat dan aan?Wil je het boek lezen van Wouter of zijn slaap challenge volgen?Kijk dan op:www.floriswouterson.comwww.slaapdetox.nlwww.houseofsleep.eu Als je wilt mee doen met het programma Love Your Life en wil je in het nieuwe jaar werken aan 100% zelfvertrouwen? Zin om nieuwe en krachtige keuzes te maken? Stuur dan een mailtje naar: contact@loveupdate.nl en dan kun je meteen beginnen met het programma voor 500,= korting als kerstcadeau. (geldig t/m 31-12-2021)Kijk op loveupdate.nl voor alle informatie over het programma.